Szolgáltatások

Kismama masszázs

Kevés olyan örömteli dolog van az emberek életében, mint a terhesség, pláne a kismamáknak, akik szívük alatt dédelgetik és óvják megszületendő babájukat.

Az édesanya testileg és lelkileg is hatalmas átalakuláson megy át. Ezeket a változásokat a test stresszként érzékeli, amely kihat a születendő babára is, ezért nem mindegy, hogyan élik meg a kismamák a terhességet. A masszázs segít átlendülni többek között ezeken a változásokon is számos egyéb pozitív hatása mellett, hogy a gyermekáldás minden pillanata örömteli legyen.

A kismama masszázs a 12. terhességi héttől kezdhető el, problémamentes terhesség esetén!

Kizáró okok:

A magzat fejlődési rendellenessége
Veszélyeztetett terhesség
Korábbi vetélés
Korábbi mélyvénás trombózis

Relatív kizáró okok:

(orvos beleegyezésével masszírozható)

terhességi cukorbetegség
magas vérnyomás
harmadik trimeszter
visszeresség

A kismama masszázs előnyei:

- szorosabb anya-gyermek kapcsolat:

Masszázs közben megnövekszik a boldogsághormonok, illetve lecsökken a stresszhormonok szintje, melyet a magzat is érzékel, ezáltal harmonikusabbá válik az anya és a gyermek kapcsolata. A stresszhormonok tartósan magas szintje azt eredményezheti, hogy a megszületendő gyermek stressztűrő képessége alacsonyabb lesz, értelemszerűen a boldogsághormonok magasabb szintje egy nyugodtabb babát eredményez.

- könnyebb terhesség:

Azok a kismamák, akik rendszeres masszázst kapnak, kevesebb panaszról számolnak be. Nincs annyi feszültség a szervezetükben, jobban alszanak, alacsonyabb a depresszió aránya és ritkábban fordul elő magas vérnyomás a terhesség alatt.

- csökkenti az ödémát a lábak, a boka és a lábszár területén:

A terhesség során bizonyos fokú vizesedés normálisnak tekinthető. Ez gyakran a vénás keringés romlása miatt alakul ki, hiszen a növekvő méh nyomást fejt ki a medence körüli vénákra. A masszázs segíti a szövetközti térben rekedt nyirokfolyadékot visszajuttatni a keringésbe, ezzel tudja a nyirokrendszer működését javítani.

- csökkenti az ülőideg nyomódásából adódó fájdalmat:

Sok kismama tapasztalja, hogy a terhesség vége felé a megnövekedett méh nyomja a medence körüli izmokat és a lumbális (ágyéki) gerincet. Ez a nyomás kisugárzó fájdalmat idézhet elő az alsó végtagokban, és a feszülő csípő körüli izmok az ülőideg elnyomását okozhatják. Masszázs során a feszes izmok lazításával felszabadítható a nyomás alatt lévő ideg, ezáltal a fájdalom is csökkenthető.

- javítja a légzést:

A harmadik trimeszterben a megnövekedett méh nyomhatja a rekeszizmot és a tüdőket, ehhez társul a megváltozott testtartás is, aminek következménye a mellkasmobilitás csökkenése. A masszázs során alkalmazott enyhe korrekciós irányú mozdulatokkal jótékonyan hatunk az elváltozások kompenzálására, az izmok enyhe nyújtására, ezáltal javíthatjuk a légzés minőségét.

- csökkenti a derékfájdalmat, hátfájdalmat:

A növekvő magzat a terhesség előrehaladtával egyre jobban kitölti a rendelkezésére álló teret, ezzel megváltoztatja a belső szervek elhelyezkedését. A medence előre billent helyzetbe kerül, ami miatt az ágyéki szakaszon fokozódik a gerinc görbülete, ami az ott lévő szövetek feszülését, izmok túlterhelődését, esetlegesen a csigolyák tövisnyúlványainak egymáshoz súrlódását eredményezi, ami irritációt, idővel derékfájdalmat okozhat.

Svédmasszázs

Egészségmegőrzés, frissítés, közérzetjavítás céljából egészséges, de keveset mozgó embereken végzett masszázs.

Jótékony hatásai:

Fellazítja az izmokat.
Csökkenti a hát- és gerincfájást.
Fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését.
Kedvezően befolyásolja az emésztést.
Élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát.
Oldja a stresszt.
Segít az alvászavar megszüntetésében.
Gyorsítja a sérülések utáni felépülést.
Csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat.
Reumás megbetegedéseknél.
Mozgásszervi problémák esetén.
Ortopéd betegségek kiegészítő kezelésére.
Rándulások, görcsök és húzódások kezelésére.
Szívpanaszok és magas vérnyomás kezelésére.
Tartáshibák korrigálására.
Izommerevség feloldására.
Légzési problémák és pszichoszomatikus betegségek gyógyítására.

"Stressz off" masszázs

A stresszoldó masszázs svédmasszázs fogásokat alkalmazó technika.

Képes arra, hogy rohanó világunkban ellensúlyozza a stressz okozta ártalmakat. Nyugtató hatású, az emberek kiegyensúlyozottabbá válnak általa, nő a mentális és fizikai teljesítőképességük.

Miben segíthet neked a stresszoldó masszázs?

Stresszoldás, lazítás
Görcsoldás
Fájdalomcsillapítás
A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
Általános közérzetjavítás
Krónikus fáradtság ellen
Koncentrációs képesség javítása
Alvászavar
A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
Pszichoszomatikus - Lelki eredetű testi panaszok (görcsök, emésztési problémák,
stressz okozta fejfájás) kezelése
Jobb közérzet elérése,
Egyoldalú munkavégzés, ülőmunka, fokozott fizikai/szellemi igénybevétel,
Gyakori fejfájás,
Izomgörcsök, fokozott izomtónus, mozgásszervi eredetű fájdalom, izomláz,
Gyakori végtagduzzanat,
Pszichés/ mentális/ fizikai fáradtság, lelassult anyagcsere.

Migrénmasszázs

A migrénmasszázs egy speciális masszázstechnikát jelent, amit kifejezetten a migrénes fejfájás enyhítésére vagy megelőzésére alkalmazunk. Célja, hogy csökkentse a fej, nyak és váll területén lévő feszültséget, javítsa a vérkeringést, és ezáltal mérsékelje a fejfájás intenzitását vagy gyakoriságát.

Jellemzően a következő területeken dolgozunk;

Fej: homlok, halánték, tarkó környéke

Nyak és váll: feszült izmok lazítása, amelyek gyakran kiváltják a migrént

Arc és koponya alatti pontok: például halánték- és állkapocsizom terület.

Fontos tudni, hogy migrén alatt vagy közvetlenül a roham alatt a masszázs nem mindig javasolt, mert egyeseknél a fejmozdulat vagy nyomás fokozhatja a fájdalmat. Általában megelőző céllal vagy a roham enyhítésére használják.

Nyirokmasszázs

A kozmetikai nyirokmasszázs egy speciális, kíméletes masszázstechnika, amit elsősorban az esztétikai megjelenés javítására használnak. A fő célja a nyirokkeringés serkentése, ami segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadéktól, méreganyagoktól és a salakanyagoktól.

Finom, lassú, ritmikus mozdulatok jellemzik
Nem az izmok erőteljes megdolgozásáról van szó, hanem a nyirokrendszer serkentéséről.

A masszőr a nyirok áramlásának megfelelő irányban dolgozik, hogy a nyirok a nyirokcsomók felé haladjon.

Testformáló, cellulitiszcsökkentő hatású, segíthet a folyadék visszatartás csökkentésében, ami feszesebb megjelenést biztosít.

Tipikus alkalmazási területek: